走向幸福的階梯... 攝影 * 整理 * 文 / ㄚ萬
主講者: 王漪 老師
主攻教育學系, 師大研究所畢, 曾任職光啟社, 目前為私立聖心女中專任輔導老師 專職心靈培育工作者
說來叛逆, 在我們還年輕的時候, 似乎都不想過著父母為自己安排的生活, 因為遵循著父母安排模式, 將來有可能就會過成父母現在的樣子....但在經過許多年之後發現, 父母的生活模式也沒有什麼不好, 因為父母的成就至目前來說, 或許仍舊是我們無法達到的境界...
這一堂課說起來有意思了, 如果說: 邀請學員們來參加一堂有關於"心理學"或是"人類發展學"的課程, 想必光聽到課題, 就應可感覺到是門艱深難懂的學問吧?! 恐怕連想繼續聽下去的動力都有待商榷了, 連我可能都不例外喔.....但是, 若經過廣告手法的包裝, 重新冠上一個吸引人的標題--走向幸福的階梯, 我想會有很多人願意來學習, 願意花時間去了解這樣的課程, 願意在聆聽的過程中重新去省思那些困住自己由來已久的疑惑, 願意藉由專家們的力量去開啟, 了解並改善生命中許許多多的可能....
母胎期 - 0~2歲 > 信賴始於母胎, 在這個階段孕婦的情緒變化會透過血液及生理狀況的改變傳給胎兒, 信賴-給我們勇氣放鬆熟悉的一切, 進入未知的領域或是從某些身心創傷中復原的力量. 這個階段父親所扮演的角色非常的重要且不可或缺.
這樣的機會實屬難得, 在生命的歷程中, 經由理解, 諒解, 和解的過程讓下一步伐走得更穩更踏實... 
幼兒期 - 2~3歲 > 這個時期就是由自主慢慢發展成為害羞與懷疑. 父母雙方是孩子主要的互動對象.這也是一個說"不"的年齡, 開始學習獨立, 開始控制自己的生活小事, 學習互動中界線的開始, 學到對他人限度的尊重, 以及意志力的發掘與培養, 這是很重要的能力, 因為健康的意志力與復原力很有關係.
戲齡期 - 3~5歲 > 此時孩子慢慢開始擁有的能力包括: 語言, 活動, 想像力, 這時期能用行動跟想像力作出各種搗蛋的事情, 所以犯錯或是不乖的可能也會日漸增加.
這個時期要特別注意的是負面情緒的處理方式, 不當的處理方式都會在日後造成些許的影響.
學齡期 - 6~12歲 > 這個時期的孩子主要的互動對象由家庭擴展到學校老師與同學, 自身的能力在同儕之間建立與比較, 認識自我的開始, 勤勉的用功是否足以應付將來的需求? 時而堅強與自卑的反覆交替. 這個階段順著天賦, 可以開發出無限能力的可能.
青春期 - 12~18歲 > 這個階段正處於自我身分的認同與認同的迷惑, 也是崇拜權威人士的開始, 期望自己能夠成為心中偶像的樣子; 也是生理變化最大且情竇初開的時期, 對性的疑惑與一知半解, 同儕團體的形成以及建立自己的價值觀. 根據科學研究指出, 嬰幼兒時期若受到充分關愛的孩子, 常可以比較順利的通過狂飆的青春期.
青年期 - 19~35歲 > 這個階段正是發展"愛"的關係的主要時期, 學習親密的與人互動, 也學習獨立的, 學習面對寂寞與孤獨, 主要互動的對象由學校老師同學, 更加擴展到朋友, 戀人, 配偶, 與親密的工作夥伴.
成年期 - 35~65歲 > 創造力與停滯(瓶頸), 找到內在整體的成長與自我獻身的愛.
這個階段是人生非常重要的主軸, 有30年的光景, 面對的人生課題較為多元, 變數也最多, 結婚, 生子, 扶養孩子, 雙親老邁, 職業的更動與退休, 子女離家, 婚姻問題的產生, 財務狀況, 以及自己身體的老化....等危機. 甚至在離世之前, 我有什麼作為可以傳給人? 長時期對家庭, 工作的照顧與付出, 我真正關心過自己的需求嗎? 長期忽略照顧者的需求的結果, 是得不到人與人之間的基本尊重.
老年期 - 65歲以上 > 從悲劇與絕望走向智慧與完整.
這是人生的最後階段, 該有的責任也即將告一個段落, 可以活得更像自己, 集結不同行業志同道合的朋友, 建立屬於自己的社交圈, 重新感受生命的頻率與節奏, 尊重並關愛周圍的人事物, 接受一個人應該為自己生命負責的事實, 全心全意去做你必須做的事情, 並在其中發現快樂. 用感恩之心想起正面的時光, 並治癒負面的記憶, 避免掉入缺乏愛為基礎的負面情緒之中而陷入絕望; 即使是生命即將到了盡頭, 仍可選擇被有尊嚴對待.
為一切已經發生的, 說聲感謝, 為一切即將發生的, 說聲好.
以上的這些各個階段構成了完整的人生, 看似不相連的變化, 卻又持續影響著後續的階段, 就像上圖所列的一樣, 每個階段的發生都是下一個階段的根基, 因而可以得知, 一個人即使是到了人生最後的一個階段, 在行為或是判斷或是決定的當下, 潛意識裡面還是有可能會受到母胎時期或是其他各個時期負面經驗及記憶的影響, 所以在面對現今行為矛盾的背後, 是不是也可以多用心如剝洋蔥般的抽絲剝繭, 給自己多一點的了解, 多一點理解與諒解, 也藉此放下心中許多的不確定性, 改變行為讓自己過得更好?! 藉由對自我有所認識與澄清，我們會更有能力接納自己、聆聽別人，跳脫原有的人際互動模式、發揮生命的潛能。
當然, 任何階段的創傷皆可因為無條件的愛而獲得醫治.
所以.... 和自己和解......永遠都不嫌晚喔!!!
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