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涼拌珊瑚草 資料提供 / 謝素芳 攝影 * 文 / ㄚ萬
材料:(約10人份)
乾珊瑚草 … 2兩
乾珊瑚草 … 2兩
海帶牙 ……少許 冷開水泡軟後撈起備用
檸檬絲 ……少許 檸檬外皮洗淨, 將綠色表皮削下切絲備用
小玉米 ……少許 川燙後放涼切段備用
彩椒 ………一顆 洗淨後切絲備用
香菜 ………少許 切細末備用
蘋果絲 ……少許 去皮切絲過淡鹽水後撈起備用
小黃瓜絲 …2碗 洗淨後切絲備用
白芝蔴粒 …少許
調味:
檸檬汁 ....... 約1杯
海鹽 ........... 少許
薑汁 ........... 少許
烏醋 ........... 一大匙
冰糖 ........... 半匙
味霖 ........... 少許
純釀醬油膏 2大匙
作法:
1.乾珊瑚草洗淨並泡10分鐘,再換水,再泡10分鐘(共換2次水),繼續再泡約3~4小時。
2.將所有材料洗淨後切絲備用. 磨少許薑汁備用.
3.將檸檬外皮洗淨後, 小心將綠色表皮削下來切絲備用, 再將檸檬果肉壓榨成檸檬汁備用.
4.將作法1. 瀘乾水份,加入海帶芽、小黃瓜絲、蘋果絲、小玉米、彩椒絲、檸檬絲、香菜末、白芝麻及調味料,拌均勻即成。
說明:
此道菜為素食, 若喜愛葷時者, 可依照個人喜好加入透抽, 西生菜…等.
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珊瑚草凍
材料:
材料:
珊瑚草(半盒50g)泡開(六小時)洗淨、切小段。
作法:
作法:
1. 珊瑚草入果汁機加水500cc打成糊狀。
2. 1,500cc的水加黑糖(適量)煮開。將2.倒入
3.中攪拌煮開,立即關火。待冷卻,入冰箱冷藏結凍。
說明:
隨自己喜好變換吃法:養樂多加凍、冰豆漿加凍、鮮奶加凍、蜂蜜檸檬汁加凍。
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