關渡埔頂教會生活學苑-ㄚ萬的小世界

當你生日....               圖 / 文 / 攝影 * ㄚ萬 
_{當你生日時　我們就把奶油調成水彩}

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金瓜石礦山深度之旅              攝影 & 文 / ㄚ萬
主講者: 蘇文魁 長老

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6/7(二) 金瓜石礦山深度之旅  外出注意事項
 

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魅力瘦身 印度舞動    攝影 & 文 / ㄚ萬
主講者: 歐慧玲  老師

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婚前?! 婚後!! [有趣圖片分享]         文 / ㄚ萬
看到這張會旋轉的圖片, 不禁莞爾! 真實婚姻生活寫照!

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5/24(二) 印度舞動 攜帶物品通知
 
集合時間及地點:

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忘 & 記              [網路文章分享]     攝影 / ㄚ萬
年幼時期，我以為記得牢是真本事，過目不忘的大腦，真是天才啊！

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養生合氣道                                         攝影 & 文 / ㄚ萬
主講者: 蔡德敦 老師
根據上一堂課學員們的熱烈反應, 這學期我們榮幸邀請蔡老師再次蒞臨教導大家養生合氣道, 既然提到"養生", 那麼就從基本的暖身運動做起, 一來可以提高身體的代謝率, 維持身體的柔軟度, 再來可以達到健康養身的效果.
合氣道也是武術的一種, 借力使力, 中心思想是以愛與和平為基礎, 主要是用來防身, 健身與捍衛自身的安全並非用來傷人; 習武練武的過程, 意在追求內心的平靜與平衡, 是藉由肢體運作, 放空思維並專注於武術的學習與肢體的變化, 洞察身體內在的需求, 進而學習管理與控制身體的靈活度, 多多的練習身體才會是自己的, 找回自己對身體的主控權, 達到健康養生的目的, 正所謂"要活-就要動"!
在學習運作身體的同時, 發現學員們有許多動作無法達成, 若仔細分析無法達成的背後原因可能有: 好勝, 面子問題, 害怕, 情緒...等等, 這些動作並非困難, 主要是心理建設不足的結果, 所以要多練習把這些負面的思緒放下, 先喜歡自己身體目前的狀態, 從"心"從"腦"開始改變起, 慢慢的練習, 慢慢的加分, 慢慢的鼓勵自己, 並從這樣的過程中慢慢與自己的身體對話, 慢慢的領悟生命中安全的重要性與思維的成熟度, 練習的越多, 身體所給的回饋也越多.

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5/17(二) 養生合氣道 攜帶物品通知
 
集合時間及地點:

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女生對男生的解讀         [網路圖文分享]
網路上出現如上的圖, 沒想到平平是男生, 卻被做這樣的分類...

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偉大的愛情, 有時只能碰運氣  [網路文章分享]
台灣第一甜姐兒，最美麗的主播、主持人「侯佩岑」，剛在春暖花開的季節舉辦了一個「低調、小型」的婚禮，對她來說：「愛」是一種形式，「婚禮」只是一種儀式，是否是一段幸福的愛情，才是最重要的事… 

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生活學苑  提醒您...
5/10 (二) 09:20~11:30 熟男熟女大不同 ... 林永雄  教授
熟男, 熟女們的腦袋瓜裡究竟在想些什麼?

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