關渡埔頂教會生活學苑-ㄚ萬的小世界

 
自製無毒清潔劑             [網路文章分享]

台大園藝博士林碧霞研究十多年的無毒清潔劑

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爬樓梯是「最笨的運動 」缺點太多,實在得不償失 ! [網路文章分享]
骨科名醫韓毅雄曾形容爬樓梯是「最笨的運動」，台安醫院復建科主任鍾佩珍也表示，爬樓梯是有增強心肺功能、消耗熱量等諸多優點沒錯，但缺點太嚴重，實在得不償失，所以行醫三十年來從不曾建議病人把爬樓梯當作運動。
利用爬樓梯來運動，誰適合？誰最好敬而遠之？
台北101國際登高賽及新光摩天大樓登高大賽剛結束，全民爬樓梯顧健康的風氣正盛。《新英格蘭醫學期刊》研究也指出，爬樓梯能延年益壽，每爬一階多活4秒。
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四十歲以後的三個半分鐘，三個半小時！
[圖文:網路健康資訊分享]
注意：三個半分鐘，三個半小時！
 
科學家經常強調一句話：「人要注意三個半分鐘，三個半小時。」
『三個半分鐘』不花一分錢，可以少死多少人啊！
 
很多人白天好好的，說晚上死了，有人說，昨天我還見過他，怎麼就死了呢？原因是，他夜晚下床上廁所太快了，突然一起床，腦缺血。
 
那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢？
 
因為我們在遙控心電圖監測時，發現好多人白天心電圖正常，突然晚上老是心肌缺血，提前收縮，是什麼道理呢？
 
因為，他突然一起床，一下子血壓低了，腦缺血心臟停跳了。 

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蜂蜜加肉桂粉的神奇療效 [網路文章分享]
蜂蜜和肉桂的混合物能治愈大多數疾病，今日的科學家也接受蜂蜜可以治愈大多數疾病，且沒有任何副作用 ; 蜂蜜雖甜，但適當的劑量並不危害患有糖尿病的病患。

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用蓮藕汁修身補身體     [ 網路文章分享]
作者：張步桃中醫醫師。  
某醫院院長室助理黃小姐的父親，曾經在台灣擔任過兩個地方的稅捐處處長， 80幾歲得肺癌，這家醫院沒辦法治療，我用麻杏甘石湯治療，同時請家人勤快些，每天打蓮藕汁給他喝，因為藕粉有修補作用，體內有破損的它能夠修補，有阻塞的它能夠清除沉澱物。黃老生先生吃著吃著，竟然發現長出新的組織。
蓮藕在肺葉可以有修補及有清除廢物的作用，所以我稱它叫做人類血管的清道夫，又稱它叫做人類血管的通樂。把心臟血管的服塞沉澱物清除掉後，也可以把大腦阻塞的部分打通。
大腦血管很多系統，有一位老太太中風以後，有一隻耳朵聽不見了， 我建議她每天勤快打蓮耦汁喝，喝著喝著，一隻聽覺沒有的耳朵竟然聽得到了，而且比原來聽得到的那隻耳朵聽力還要好。
我本身也是蓮藕的受惠者。有－年我太太去黃山旅遊，我到中國醫藥學院去上課，上完課以後，系主任拿了口含片給我，那個口含片的口感就是涼涼的， 不過其中所含的精油會揮發，會把口腔、咽喉部分的水分揮發掉，所以我一吃喉嚨馬上就緊縮，聲音出不來，我才上了兩節課，接下來還有兩節，倍感吃力， 而且中午我又喝了酒，還唱卡拉 O K，最後回到家，聲音沒了，胸口很不舒服，咳著咳著就咳出血塊來。連續咳了好幾天，家人很憂心，還建議我是不是要請太太提早回家，我說不用。 那時候，有個學生連續打了5杯蓮藕汁給我喝，我沒有吃藥，血就止住了！
平常多喝蓮藕汁，對肺功能、肺組織都會有很大的幫助。

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防寒 把帽子戴好喲！                   [網路健康分享]
 
^{為了防寒，人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋，但許多人沒有戴帽子的習慣。
殊不知，人體的頭部也是很需要保暖的。
 
人的頭部是大腦神經中樞的所在地。頭為諸陽之會。}
頭部的皮膚雖然薄，但血管及汗毛既多且! 粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。
 
^{有關研究資料說：}
氣溫在l5度C左右時人體約1/3的熱量從頭部散發；
氣溫在4度C左右時，人體約1/2熱量從頭部散發；
而氣溫在零下l0度C左右時，竟會有3/4人體熱量從頭部 「跑掉」。
 
^{由此可見頭部與人體熱平衡的關係很大。}
一個人如果只是多穿幾件衣服，而不戴帽子，那就像熱水而不蓋塞子一! 樣，熱氣就會源源不斷地向外「流失」。
 寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺(即口眼歪斜)等疾病。
一定要保健康喔！

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感冒後9件必做的事     [網路文章分享]
^{感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒？恐怕沒人能說得出答案。
在各種對抗感冒的自然療法中，柳丁和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……
眾說紛紜也讓人難辨真假。隨著近日氣溫急劇轉低，感冒高發的季節即將來臨，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。感冒到底是怎麼回事、感冒後應該怎麼辦，美國最新研究為我們揭示了這一系列問題的答案。}

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 大腸直腸癌罹患率在台灣排名第一    [網路文章分享]

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