關渡埔頂教會生活學苑-ㄚ萬的小世界

 

我有話要說 ．．．．．．.．

生活學苑  提醒您...

12/01 (二) 平溪菁桐外拍全紀錄    

集合時間及地點:

12/01當天上午 7:50 關渡北藝大門口集合 (汽車出入的警衛室的大門)

               8:00 關渡地區的同學 - 準時搭乘遊覽車出發

                          8:20  市區及其他地區的同學 - 圓山捷運站集合準時出發,

萬一遲到的話, 大夥兒一樣會感謝您所提供的"加菜金"喔~~

攜帶物品:

1. 數位自動相機或是數位單眼像機.

2. 雨具 & 保暖衣物.

本次費用包含車資, 保險, 門票, 火車票, 早, 午餐.

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櫻花爭相豔                     文* 攝影 / ㄚ萬
這道菜裡面用了兩種蝦, 一種是草蝦仁, 另一種則是我們常吃的零嘴 - 櫻花蝦.
用櫻花蝦入菜, 可以讓食材更加提鮮, 甲殼素的營養也可以吸收到, 還可以吃得到蝦子的清甜滋味, 若是家中的長輩牙口不好, 覺得把櫻花蝦當零食吃的時候口感刺刺的話, 入菜可說是不錯的選擇, 蝦殼因為水分的關係會變得較為柔軟易入口, 不妨動手做看看!

材料:  草蝦仁, 櫻花蝦, 甜豆對切(可用四季豆取代), 鴻禧菇對切 (可用生香菇取代), 蛋, 蔥, 大蒜.      
調味: 香油, 鹽, 少許太白粉 (或是玉米粉)
做法:
1. 將所有食材洗淨, 切好備用, 蝦子可用少許鹽洗後瀝乾.
  
瀝乾後的蝦子倒入較大的容器中        倒入蛋黃2顆 (蛋白取出暫不使用)           倒入太白粉(或玉米粉)
  
攪拌均勻略醃一下                                滾水加入少許鹽               川燙甜豆+四季豆(或甜豆+鴻喜菇)後撈起備用
  
將蛋醃過的蝦放入滾水中川燙後撈起備用    重新用香油起油鍋小火爆香大蒜後, 再加入蔥花緒爆香
 
加入櫻花蝦繼續爆香後, 加少許水, 倒入所有備用的食材, 拌炒均勻, 加少許鹽, 起鍋前再加少許香油即可盛盤.
說明:
1. 這道菜大部分的食材都是用川燙的方式, 所以用油量很少吃得很健康, 做法也相當容易, 食材的取得除了櫻花蝦及蝦仁外, 其他則可隨著季節的變換用當季盛產的蔬菜來搭配.
2. 食材的大小以一口大小為宜, 所以鴻喜菇與甜豆都採用對切的形狀較佳.
 

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11/30 (一) 定裝

集合時間:

11/30當天上午 9:30 教會集合 ( 請參加學員務必準時喔~)

準備事項:

走秀的服裝, 鞋子, 手飾, 配件....等, 所有搭配的物品全帶齊.

活動主旨:

1. 做最後定裝.

2. 由Ruby老師先行指導練習.

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12/3 (四) 第一次集訓通知:

凱渥名模盧怡蓉指導

集合時間:

12/3 (四) 當天上午 9:00 教會集合

活動主旨:

由凱渥名模盧怡蓉親自正式排練順序, 舞台走步

請參加的學員務必事先將集訓的時間空出來, 敬請配合, 謝謝!!

 

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洪蘭：別急，沒有「輸在起跑點」這回事     [網路文章分享]
好幾位媽媽向我抱怨說放暑假反而比開學時更忙，每天忙著接送孩子上腦力開發班、潛能開發班、才藝班，接接送送，孩子還不感激，整天扳個臭臉給他們看。我問她們何苦來哉，她們異口同聲說怕沒有及時找出孩子潛能，誤了他的前途，讓他輸在起跑點上。我聽了很詫異。這裡面有好幾個迷思。
巴特康納（Bart Conner）是一九八四年奧運美國男子體操第一面金牌的得主。他小時候並沒有什麼特別，有一次在家裡頑皮，倒立用手走路，他爸爸看見了，覺得很有趣，客人來時，便叫他出來表演，這一點的鼓勵就使得他在家勤練倒立，用手上下樓梯。在學校裡，男生都希望引起女生注意，他沒有別的特長，便常在教室中耍寶、倒立行走。有一天被體育老師看到了，覺得他有天份，便帶他去參觀體操訓練中心。他一眼看到平行桿、單桿和木馬就知道這是他將來安身立命的地方，便回家懇求母親讓他去練體操，那天他十歲。
一開始，教練不收他，嫌他彈性不夠、骨頭不夠柔軟，但是他鍥而不捨的苦練，終於替美國拿到第一面男子體操的金牌（他的太太是一九八四年奧運羅馬尼亞女子體操金牌的Nadia Comaneci）。巴特自己說「一分天才、九分努力」，他是苦練出來的。
任何領域要成名都得下苦功，孩子如果有莫札特的能力，我們給他莫札特的環境，他會成為莫札特。他如果有莫札特的能力，但是沒有莫札特的環境，「生命自己會找出路」，他的過程會坎坷，但是他還是會成為莫札特。我們最怕的是孩子不是莫札特，而我們一定要他變成莫札特，這時親子雙方都很痛苦：父母會很失望，覺得孩子是扶不起的阿斗，孩子會很痛苦，知道自己達不到父母的標準。巴特的例子讓我們看到適性發展加上一點點的肯定，可以有很大的成就。
在神經學上沒有「腦力開發」這回事，大腦大約三磅，佔我們體重的百分之二，卻用到我們身體百分之廿的能源，當它用到十倍的能量時，它是不可能只有百分之十在工作，其餘的百分之九十閒閒沒事幹的。大腦是用進廢退，盲人沒有用他的視覺皮質，在實驗上已發現，盲人在讀點字時，視覺皮質被觸覺徵召過去用了。連把正常人眼睛矇住五天都會開始改變他的視覺皮質，去做聽覺、觸覺方面的事，大腦怎麼可能放任百分之九十不做事？
在神經學上也沒有「輸在起跑點上」這回事，實驗已找到終身學習的神經機制，一九九九年發現管記憶的海馬迴的神經細胞會長出新的神經元來，大腦不停因外界需求而改變內在神經迴路的連接。
教養孩子是順其天性即可，柳宗元說的好，「其根欲舒，其培欲平，其土欲故，其築欲密」，種下去了，不要時時挖起來看，耐心等待，它自然以茂盛的果實來回報你。
（作者為中央大學認知神經科學研究所所長）
 

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美人腿田園樂  三芝筊白筍節             攝影 * 文 / ㄚ萬
全體學員參加
已經是十月底了, 秋老虎的威力不減, 天氣還是一樣艷陽高照, 氣溫仍然飆高不下, 偶有冷氣團南下時才會有那麼點深秋的意味, 參訪三芝筊白筍節的這天, 就是這樣的好天氣!
三芝的好山好水好土壤, 讓此地的筊白筍都是筍肉潔白, 香甜鮮翠, 讓此地的筊白筍有"美人腿"之稱, 每年的10月開始, 就是三芝的腳白筍採收的季節, 三芝鄉的農會都會定期的舉辦許多相關的活動, 讓遊客來到此地, 感受當地的人文風情. 也或許是這樣的好山水的吸引, 三芝地區匯集的藝術家也特別的多, 通常會以聚落的方式聚集, 如: 芝柏藝術村, 芝蘭藝術村, 楓愛林藝術村, 以及圓山頂藝術村, 喜愛藝術的朋友, 千萬別忘了前往駐足朝聖一番.
這天我們來到了名人文物館(三芝遊客中心), 才發現三芝真是地靈人傑, 許多名人雅士皆出身三芝, 館內更展示眾多名人資料, 比如: 醫學博士杜聰明, 音樂家江文也, 第一位民選總統李登輝, 台灣民主運動要角盧修一等人. 接著參訪前總統李登輝的故居-源興居, 大屯的香草花園及筊白筍田, 看著農夫現採下來的筊白筍忍不住當場折下來嚐, 哇! 那滋味超清甜的, 想不到筊白筍居然是甜的呢!
一路上同學們看著筍農販賣的筊白筍, 總有些是有黑點在筍肉裡面的, 沿途這個話題一直被討論著, 有同學說: 有黑點的筍千萬別買, 品質較差, 也有同學說: 筊白筍的黑點是難能可貴的營養.....眾說紛紜, 就連用餐地點的虹橋民宿老闆也被拖下水一起討論著, 結果如何呢? 請各位看倌們點選下列相關的連結囉~很值得大家去了解一下了.
三芝真的是一個很美的地方, 在不同的季節呈現出不同的樣貌, 地方上大力推展觀光的結果, 也爲地方上帶來不少的經濟效益, 山空泉的櫻花步道, 雖不是櫻花盛開的季節, 但許多不知名的花隨著季節變化也紛紛綻放, 丰姿綽約, 一種很舒適的悠閒, 很適合全家一同出遊喔!

三芝名人館                                                                             李登輝的故居-源興居

當地辛勤的筍農

藝術家的聯展中出現的娑婆世界作品系列, 想不到吧?! 這美麗貝殼花的作者是一群七, 八十歲的婆婆做的喲!
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關於茭白筍的黑點的健康資訊, 請點閱 http://gracewanmaxctc.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_draft=true&_c11_BlogPart_handle=cns!D0842130C058A3CE!3673&_c11_BlogPart_BlogPart=blogentry&_c=BlogPart
筊白筍去煩的減肥聖品, 請點閱: http://gracewanmaxctc.spaces.live.com/?_c11_BlogPart_draft=true&_c11_BlogPart_handle=cns!D0842130C058A3CE!3711&_c11_BlogPart_BlogPart=blogentry&_c=BlogPart 
咖哩筊白筍炒飯, 請點閱:   http://gracewanmaxctc.spaces.live.com/default.aspx?_c01_BlogPart=blogentry&_c=BlogPart&handle=cns!D0842130C058A3CE!3678
  

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生活學苑  提醒您...

11/24 (二) 烹飪

集合時間:

11/24當天上午 9:00 教會集合

               9:05 由學員曉玲及蕙馨帶大家做課前暖身運動

                          9:30 準時上課  ( 準時, 是對講師的尊重喔 )

請全體學員響應環保, 自備碗, 筷...等用具.

 

簡單搭配大改造 

當天下午 2:00 將前往Ruby老師(中山北路七段)處, 進行定裝,

請學員攜帶衣服及搭配的常用配件,

如: 大, 小的方形或長型絲巾, 披肩, 寬版或是細的腰帶,

      項鍊, 耳環, 別針, 胸花, 頭巾, 帽子, 手錶, 皮包, 手鍊....等等; 

當日午餐自理.

 

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昆蟲冷知識---螞蟻怕酸，蚊子怕辣，蟑螂怕香      [資料來源: 網路]
 螞蟻怕酸味？
 家裡的甜食擺沒幾分鐘，螞蟻大軍立即來襲，讓人又氣又厭！
 獻給各位一項無毒無污染又安全有效的妙招——
整粒的新鮮檸檬，對切成兩半，在看得到螞蟻的地方及其動線，擠出檸檬汁，並拿著切有果肉的那一面，沿途塗抹，神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙！
 蚊子怕辣味？        
 蒜頭嗆退牠我家院子百花爭豔，誘使我常流連其中不忍離去，然而花多蚊子也多，叮咬得我腫包累累。一天，友人送了一袋蒜頭，媽媽留下夠用的量，其餘的分植於花壇四周，其特殊的辛辣味隱隱飄散。令人訝異的是，平日兇猛的蚊子不見了，連下雨過後會出現的超大隻蚊子，也銷聲匿跡了！所以，驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉，試植蒜頭絕對是上上之策！
 蟑螂怕香味？
 神出鬼沒的蟑螂，最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。面對「打不死的蟑螂」，辦法是——
 將一塊浴用香皂切成數小塊，置於容器內注入清水，擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內，不出數日，打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤，櫥櫃內還多了怡人的香味。想要效果持續，僅須定期補充香皂容器內的清水。
 
 提供大家一個妙招，在任何時候，任何地點，看到蟑螂，只要你身邊有可以『起泡泡』的東西，要馬上利用，將泡泡倒在蟑螂身上過不久，蟑螂就一命嗚呼了，像在浴室裡看到蟑螂，浴室裡有什麼可以起泡的東西呢？非常好，有沐浴乳、洗髮精、洗面乳、清潔劑馬上加水起泡，想辦法把泡沫倒在蟑大哥身上，你就可以跟他說拜拜囉！
 

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茭白筍去煩熱的減肥聖品   [網路文章分享]
產地：茭白筍的主要產地在南投縣魚池、埔里一帶，每年5月中旬之後，就大量供應上市，一直供應到9月；10月過後，改由北部的三芝、金山一帶為主要供應地。
選購要訣：好吃的茭白筍應該是筍體飽滿、拿起來較重，中端不突起，沒有老化縐折。 保存要訣：茭白筍水分極高，若放置過久，會喪失鮮美滋味，建議及早食用。若需保存，可以用紙張包住，再用保鮮膜包裹，再放入冰箱，可保存較久。
營養價值： 西醫：熱量22卡、蛋白質 1.5g 、脂肪 0.2g 、醣類 4.3g 、纖維 2.1g 、維生素C 7m g（每 100克 ） 茭白筍熱量低、水分高，容易有飽足感，是減肥聖品，想要控制體重的人可以將茭白筍用清水煮熟之後，代替米飯吃，台大醫院營養部臨床組組長陳珮蓉建議。
中醫：本草綱目記載，茭白筍有去煩熱、止渴的功能。
創意食譜   

材料：茭白筍3根、洋蔥絲1/4個、香菜1小把、薑末1小匙、蒜末1小匙、紅辣椒末1小匙、脆花生2小匙
調味：泰式魚露1小匙、檸檬汁2小匙、糖1小匙
做法： 1.將花生與茭白筍之外的全部材料，和調味料一起放入大碗中拌勻。 2.茭白筍去殼切小滾刀塊入沸水燙熟，撈入大碗中拌勻，最後再拌入脆花生即可。
營養分析（1人份） 熱量35kcal、蛋白質 1.5g 、脂肪 1.3g 、醣類 4.2g 、纖維 0.65g 、維生素C 12.5m g、鈣 4mg、鐵 0.4mg  

 

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6招讓你不運動也窈窕                           [網路文章分享]
姿勢影響體態
漫不經意的錯誤姿勢可是會讓身材變形的！台灣女生因為姿勢不良，最容易導致的變形部位，就屬臀部變形最多，而造成變形的主因與坐姿有很大的關係，坐椅子時因為貪圖一時的舒適翹腿，會讓骨盆被撐開外擴，屁股當然就愈來愈大，整骨專家張富源表示，腿是骨盆的地基，被撐開後的骨盆，身體的機制會自然多生一些肉來包覆，屁股當然就愈來愈寬扁了，此外，很多女生也很在意的肚子上的一圈肉，除了久坐之外，彎腰駝背的坐姿，也會讓肚子的肉肉更容易囤積，完全放縱的坐法，會讓小腹上擠出一條橫向的皺紋，長期駝背也讓脂肪更容易囤積在背部，張富源老師還舉了一個例子，比較猩猩與猴子誰的背比較厚，因為猴子經常的抬頭挺胸，所以肩背線條當然就比較緊實。
姿勢影響健康
這些錯誤的姿勢不只不美觀，甚至還會影響到身體的機能，像是站的時候重心偏往的那隻腳，會讓雙腳長有些許差異，只要左右腳相差3公分就會造成臉部的些微傾斜，還有經常側睡固定一邊的人，臉也會有大小邊的情況，骨盆彎曲變形會使神經傳導機能變差，在這個狀態下就會降低內臟的機能，然後造成生理期的疼痛，還有生理期不順；駝背的坐姿除了會讓肩膀變寬變厚，還進而造成肩膀僵硬、容易疲勞，影響到血液循環和新陳代謝，此外，蜷起後的背部橫隔膜就會向下降，呼吸因而變淺，在這個狀態下會造成肺部機能的衰弱，長期處在這種狀態下的話，支撐內臟及背部骨頭的深部肌肉機能就會變差，連帶地也會造成內臟機能的衰退。至於翹腳的坐姿則最容易傷害腰椎的椎間盤，椎間盤損傷後最容易壓迫坐骨神經，久坐就會腰痛，當然也容易造成下半身循環不良因此而浮腫，腿當然也會變粗了。
Point1.正確的站姿＋走路＋坐姿
★站姿：想要學習正確的站姿，不妨站在一面全身鏡之前來矯正，從身體的側面觀察，你的耳後、肩膀、臀部、膝蓋、腳踝應該形成一直線，從正面觀察，左右肩膀應該是平行的，凱渥專任講師盧怡榕還提醒讀者，站立時的身體重心需放在雙腳的腳心，可以站的比較不疲累，若是重心偏向某一隻腳，就可能導致肉都往那邊長，最後，記得保持腰部的挺直，看起來體態自然就變優美了。
★走路：走路也是一門學問，在日本甚至有美姿專家創立了一種名為「KIMIKO步法」的走路方式，提倡只要靠正確的走路就能雕塑身材，凱渥專任講師盧怡榕更說明，優美的走路的確會讓你變得更迷人，尤其運用到全身力量的行走，當然會讓身型變好，就像貓咪走路一樣，因為腳掌先著地所以感覺很輕盈，走路時重心放在腳掌，以大腿帶動小腿的方式行走，不要用膝蓋來走路，這樣的行走方式很不好看，將身體想像成一個十字型，走路時需注意各部位的平衡，身體柔軟、肌肉放輕鬆的行走。
★坐姿：正確的坐姿要從選一張好椅子開始，椅子必須能夠支撐坐下來時的背部，如果椅子太深，則可以拿軟硬適中的靠墊來做輔助，張富源老師建議只要臀部脊椎能夠靠到椅背，背部就能得到良好的支撐效果，凱渥專任? 耨v盧怡榕更還說明，坐下後千萬不要翹腿，因為人往往都習慣翹同一邊，久了骨盆就會變形，此外，為了坐姿更好看，尤其女孩子穿短裙的時候，站在美姿美儀的角度，盧怡榕建議坐下前先站在椅子前，然後用膝蓋後側輕觸椅子，確定椅子的位置，接著先坐椅子的1／3，然後手扶住椅子兩邊坐到2／3的地方，背脊挺起、膝蓋靠攏，雙腿可以稍微傾斜倒向一邊。
Point2.正確的呼吸法
呼吸的目的是為了促進身體的新陳代謝，吸入新鮮的氧氣，呼出不要的二氧化碳。不過，錯誤的呼吸方式卻會造成身體的負擔，正確的呼吸法是運用腹部的腹式呼吸法，不過一般人尤其是女孩子，很容易使用胸腔呼吸，這樣錯誤的方式不但吸到的氧氣較少，也容易造成肩膀肌肉的僵硬，想像一下，緊張的時候呼吸急促又淺，這時候就是運用胸腔來呼吸。腹式呼吸時橫隔膜會下降，空出空間讓肺部吸收更多的氧氣，胸腔呼吸卻是利用肌肉拉扯的力量讓胸腔擴張，腹式呼吸能讓肺活量變大，也讓呼吸速度的調整變得比較容易，也不會有胸腔呼吸產生的胸悶難受情形。檢驗的方式很簡單，觀察呼吸時你的肩膀會不會隨著上下移動，沒有移動的才是腹式呼吸，初學腹式呼吸時，可以將手掌置於腹部，隨著吸氣腹部會跟著一起漲大，慢慢練習後將呼吸法融入生活之中。
Point3.正確的穿著高跟鞋走路
很多女生愛穿高跟鞋，卻不會穿高跟鞋走路，尤其，走在日本街頭會發現當地年輕美眉穿高跟鞋卻像踩高蹺一樣，怎麼會美得起來呢？高跟鞋本來是為了讓體態更美麗的，當然也要搭配適當的穿著法才能相得益彰，凱渥專任講師盧怡榕表示，剛開始練習高跟鞋，建議先從腳背有繫帶的款式開始，這樣的鞋款會讓你更好掌握雙腳，不建議從拖鞋式開始，因為這種款式的高跟鞋使力不容易，重心一樣擺在腳掌，擺在腳跟就會變成難看的拖步。走路時想像頭頂有條線往上拉，視線望向遠方，步伐與肩同寬，至於容易不平衡的上下樓梯，盧怡榕則表示，上樓梯時以膝蓋帶動全身的力量，整個腳掌著地的踏階才安全，下樓梯時，則是腳尖先著地，可以扶住把手維持身體的平衡，正確的姿勢下高跟鞋應該發出清脆的聲響，錯誤的走路則會發出沉重擾人的噪音。
整骨調整身型法
身材既然會變形，就證明了體型是可以被改變的，整骨的作用就是讓體型和輪廓在合理的範圍內做改變，改變只是回復正常應該要有的形狀，張富源老師說明，整骨最早是由日本人研發，因為早期當地錯誤的跪姿，造成許多女人都有O型腿問題，這種已有十幾年歷史的技術，最早就是從調整腿型開始。張老師說一個人的身型與他的活動有很大的關連，像是現在的上班族女性，因為缺乏運動又長期久坐，很容易就會出現骨盆變形的問題，整骨可以得到立即的改善效果，尤其許多人都有循環不良的問題，在整骨的過程中，搭配老師的手法，不到10分鐘就全身冒汗，像做完運動一樣，原本穿著的褲子也稍微鬆了一些，張老師提醒，大部分人在一次調整過後就會看到效果，只要維持良好習慣，就能讓身材不再變形，就算不整骨也能繼續維持效果，畢竟身材的走樣跟懶惰是離不開關係的，沒辦法維持正確姿勢和習慣的人做了也等於是白做，可見的正確的姿勢有多麼重要。
塑臀DIY
除了整骨之外，平時在家老師也推薦了這款塑臀體操，每天想到就做個幾下，幫助修飾臀型！
★Step 1 雙手插腰，雙腿併攏站好，先從左腿開始，腳掌往上彎並往左側抬舉，如此反覆幾下後換腿動作。
★Step 2 如步驟一方式站立，然後從右腿開始向後方抬舉，記得腳掌往上屈起，反覆幾次後換腿動作。
 引用http://www.dk101.com/Discuz/redirect.php?fid=12&tid=4906&goto=nextoldset
 
 

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貧富一線間...                           [網路文章分享]
一個低收入戶得到政府補助金2,000元。她把2,000元拿來買了50雙襪子，在菜市場，以每雙100元賣出，扣掉本金，一共賺得了3,000元。
另一位低收入戶，只想到他可以靠2,000元做生活津貼，全部拿來買各種日常用品，包括柴米油鹽，不過，他留了一百元，幫自己買了一張樂透。
相同的2,000元，前者讓2,000元透過買賣變成資產，後者卻只是換得生活費用，表面上對生活有改善，但是，錢很快就消耗光了。窮人最可悲的地方，在於他的錢無法從生活費用轉為資本。窮人不是沒有投資資本，是沒有投資意識。走進時光隧道看一看，這兩個人之後的改變。
2,000元經營襪子生意，一個月以後，將會有5,000元的收入，賺得3,000元，再拿出其中2,000元經營生意，亦可再賺3,000元，到了第三個月他已賺得9,000元，幾年以後，他就可以雇用一群人經營襪子王國，就能夠脫離貧窮。
事實上，許多窮人與富人的行徑完全不同。一般人給他2,000元，會拿去買米或鹽，給他4,000元，他會買魚或肉，給他10,000元，他會買一些時尚的衣服，最後連僅存的100元，都會去購買彩券。對他來說，他的用錢方式，只想「改善生活現況」。即使是突然有了1,000萬元，也只是立刻把錢換成房子、車子，最後昭告天下，他再也不是窮人。
消費的方式，將決定我們是窮人或是富人。有些物品無法增值，反而耗損錢財。例如：買車以後，必須負擔汽油費、保險費、修理費，即使停車，也都必須負擔停車費。金錢如果只出不進，即使有再多的錢，都會消耗殆盡。窮人窮在不是沒有投資資本，是投資意識不清楚。如果我們有投資計畫，銀行多的是資金。就因為窮人沒有經營金錢的本事、經驗和技巧，因此惡性循環，富者越富、貧者越貧，當窮人模仿富有人的光鮮亮麗，就像青蛙鼓肚子，和水牛比大小一樣可笑。致富的第一步是學習將部份生活負債式的消費轉為資產性的消費。如果連第一步都走不出來，只好終其一生窮困潦倒了。
貧富，只有一線的差距，不妨想一想:好學生會吃飯，壞學生也會吃飯;好學生會睡覺，壞學生也會睡覺;好學生看到女生會心跳臉紅，壞學生當然也會，搞不好心跳的次數還會更多。好學生與壞學生的生活，其實有百分之九十九是類似的，只是其中有百分之一的差別。富翁與乞丐之間也一樣，只有百分之一的不同。一個人若無法超越環境的限制，絕對做不出什麼大事。
現實世界中, 第一個低收入戶，買來的50雙襪子還沒賣出去應該就已經餓死了;第二個低收入戶的人雖然將錢花了，但卻命卻是保住了，只要有命，那希望將是無窮。人生中不可能和文章中所說的那麼的順利「進貨50雙一天全賣出賺3000元」。畢竟經營生意不是百分之百贏的，沒有經驗、不懂的看客戶臉色、手腳不俐落，想透過做生意來賺到錢的機率真的是很低很低。
觀念決定命運，財富源於方法。財富狀況，根本源於每個家庭對財富的觀念。但再細思作者寫這篇文章的想法時，會領悟到，作者想表達的是，人之所以不同，並不是因為外在的條件，而在於內心，內心的世界才是真正主宰一個人成敗的關鍵。若只懂的一味依靠外在的助力，內心卻無所動，那麼即使擁有再大的助力，最終也將回歸貧窮。若內心積極努力，即使沒有外在的助力，也能透過內在的力量尋找到外在的助力而成功。         

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“梳頭”大有學問                                     [網路文章分享]

每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經絡。
有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎麼梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您看頭的側面全是膽經，有20多個穴位，您都不用找，就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反復地揉它，不知道那個穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭，膽經上的20多個穴位就全部“一網打盡”了。
開始梳頭的時候，您會發現，長期頭痛或者膽囊不好、有乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。
經絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您這麼一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發現裏面還有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。
每天梳頭多長時間為好呢？堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎麼樣？那當然更好。頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大了。頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。所以梳頭是能消百病的妙法。
有人說：“我不敢梳頭，因為頭髮本來就少，還老掉”。我
說：“越是這樣的人，越得多梳。為什麼？您別怕掉頭髮，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭髮，它根本就是在頭上面浮擱著呢！您不動它，睡覺起來後也是一床，您不如乾脆先給它弄下來就完了，剩下的頭髮就個個都是精英了。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養，最後剩下的那些才是茁壯的。”
還有的人說：“我也不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。”他覺得越梳頭皮屑越多。其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳１周，您再梳的時候就會發現已經沒什麼“雪花”了，而且梳完以後會看到滿手都是油污汙的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的濕氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。
梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。當頭髮濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。另外，有的時候我們想補補肝、補補腎，但往往直接補不到，效力達不到這個地方，怎麼辦呢？“諸病於內，必形於外”，人體的裏面和外面是有通路的。誰是它的通路？頭部就是它的通路。您經常梳梳頭，就跟肝腎通上了。人不可能頭髮很濃密而肝腎卻很弱，這是絕不可能的。頭髮濃密了，肝腎的功能也就提高了，這是一體的兩面，只要提高一方面，另一方面就提高了。
梳頭時，除了頭兩側，正面也要全梳。頭的正面是膀胱經，是專門抵禦風寒的。有的人經常容易感冒，就是風寒老進來的原因。您把膀胱經多梳梳，就不容易患感冒了。還有的人總覺得頭暈，腦供血不足，什麼原因？是督脈堵塞住了。督脈這條中間線，下至尾骨，與腎經相通，上行巔頂百會穴，如果時時保持通暢的話，不但您不會得老年癡呆，而且會越梳越精神。
所以梳頭應該把頭部全梳一遍，每天梳得越多越好。
別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡，是屬於給身體打地基的。當打通經絡後，再集中看看哪個穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。
 

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